最近はプロテインダイエットにハマっています！ やっぱり痩せるならガリガリになるよりもカッコよく痩せたいですよね。 ということで、これまでいくつかのソイプロテインを飲んできました。 今まで飲んできたソイプロテインはこちら 明治 ザバス ウェイトダ…

シマノミです！ 6月に体重が70kgを越えてダイエットを決意したあの瞬間。 もうかなり昔のことに感じられます。 あれから3ヶ月間ウイスキーダイエットを続けてきましたが、 結論から言うと、 ウイスキーダイエットは9月いっぱいで終わりにします！！ この記事…

断食というとどのようなイメージを持つでしょうか。 修行 ダイエット デトックス 様々な目的があると思います。 ダイエットを始めて3ヶ月。 最初は順調だったものの、やはり3ヶ月目ともなると思うように結果の出ない日々が続きます。 ということで、この度2…

7月1日からウイスキーダイエットを始めて、2ヶ月が経過しました！ 1ヶ月目は順調に体重を落とすことができましたが、8月の結果やいかに！！ ウイスキーダイエットの方法 8月の結果 8月の反省 運動量の減少 激務バイト(食事付き) そもそも停滞期？ 最後に ウ…

大学4年生になり、大学入学時から続けてきた塾講師のバイトも早4年目です。 で、最近思うことがあるんです。 スーツがきつい！！ 大学入学時にバイト用に買ったスーツが4年目にしてきつくなってきてしまっているんです。 そういえば最近久しぶりの人に会うと…